分類健康飲食

荔枝病封面圖，引人入腎林軒任醫師

2026 年 7 月 2 日
健康飲食

荔枝吃多為什麼會低血糖？破解「荔枝病」20 年懸案，腎友與家長都要懂的空腹禁忌｜林軒任醫師

腎友能吃榴槤嗎？水果之王也是「高鉀之王」｜林軒任醫師封面圖，引人入腎林軒任醫師

2026 年 6 月 19 日
健康飲食

腎友能吃榴槤嗎？水果之王也是「高鉀之王」｜林軒任醫師

仙草本體熱量低、幾乎不含糖，鉀磷也不突出，腎友其實可以吃。真正的地雷是糖水、紅豆、芋圓這些配料的高鉀、高磷、高糖，以及看

2026 年 6 月 18 日
健康飲食

仙草腎臟病能吃嗎？醫師：本體沒問題，這三樣才是地雷

消暑不必只剩白開水。腎友的夏日點心其實有一張完整清單：愛玉、寒天、低氮澱粉屬於低負擔組可以放心吃；水果要挑種類、秤份量；

2026 年 6 月 18 日
醫學知識, 健康飲食

腎友夏天不必只能喝白開水！這些清涼點心可以安心吃

愛玉本身是夏天難得讓腎臟科醫師願意點頭的涼品，本體熱量極低、幾乎不含蛋白質，鉀和磷也不突出。真正要記得的，是它幾乎就是被

2026 年 6 月 18 日
醫學知識, 健康飲食

愛玉腎臟病能吃嗎？醫師：本體零負擔，糖水和水分才是重點

寒天熱量極低、幾乎不含蛋白質，鉀和磷也不高，是腎友夏天少數能安心吃的涼品。它像一張空白畫布，自己做就能少糖無糖控血糖，加

2026 年 6 月 18 日
醫學知識, 健康飲食

寒天加水果丁腎友可以吃嗎？關鍵在加了什麼水果

低氮澱粉指的是白涼粉、米苔目這類幾乎不含蛋白質的澱粉，有熱量卻幾乎不產生需要腎臟清理的含氮廢物。對正在做低蛋白飲食、又常

2026 年 6 月 17 日
醫學知識, 健康飲食

腎臟病可以吃米苔目嗎？低氮澱粉為何適合低蛋白飲食

粉圓和西谷米的原料是樹薯這類低氮澱粉，有熱量卻幾乎不含蛋白質，珍珠本體不太會給腎臟製造含氮廢物。真正的地雷是它泡的那杯高

2026 年 6 月 17 日
醫學知識, 健康飲食

腎臟病能吃粉圓嗎？地雷不在珍珠，在那杯糖水

洗腎營養不良其實補得回來封面圖，引人入腎林軒任醫師

2026 年 6 月 17 日
健康飲食, 洗腎治療

洗腎越來越瘦、吃不下？營養不良（PEW）其實補得回來｜EP.258

腎臟病可以喝青草茶嗎封面圖，引人入腎林軒任醫師

2026 年 6 月 12 日
健康飲食

腎臟病可以喝青草茶嗎？高血鉀風險就藏在車前草裡｜林軒任醫師

腎友端午吃粽要盯住鈉、鉀、磷 3 個關鍵數字

2026 年 6 月 9 日
健康飲食, Podcast

鈉壓血壓、鉀打心臟、磷蛀骨頭：腎友端午吃粽，要盯住的 3 個關鍵數字

腎友怎麼吃青菜不怕高血鉀封面圖，引人入腎林軒任醫師

2026 年 6 月 2 日
健康飲食

腎友怎麼吃青菜不怕高血鉀？關鍵在「燙」這個動作｜林軒任醫師

廣告

勝維力^® 錠

功能型綜合維他命｜B 群＋C・D｜低鈉低鉀低磷

✓ 通過第三方檢驗

前往官網了解

蔓越莓益生菌｜A 型前花青素＋專利三層包埋益生菌

✓ 通過第三方檢驗

前往官網了解